服藥日記之九

隔日服藥的狀況不理想，沒服藥的時候副作用大、心情起伏也大，發抖、腹瀉，心情忽上忽下。服藥的時候副作用更嚴重，還加上頭暈昏沉嗜睡，不斷發抖。試了四天，發現無論是心情或身體大概都撐不了多久。於是把沒有隔線的已經是一半的藥，再小心剖半。每日服四分之一顆 50 mg 的 sertraline，這幾天狀況似乎真的回復正常。

所謂正常，就是心情仍然起伏，壞念頭仍然有。偶爾，那些失去、遺憾、想得而不可得的種種，關於離散、拒絕，與各種失敗，都還是不期然冒出頭，在日常的最細瑣的時刻。更偶爾，想著海，卻想著滔天巨浪若可以真的把這一切捲去，那也就是幾分鐘的光景。也許沉在海底都能微笑。但很快地，這個念頭能夠被放下，眨眨眼，又回到現實。有好有壞，有進有退，也許，還是有為有守的日常。

每日12.5 mg 的抗憂鬱劑，有和沒有一樣，但其實，無論那是安慰劑效應也好，或是真的我對所有刺激物都太敏感，這樣一點點藥量就足夠。終於，可以看見自己的心念，透過練習慢慢離開，再回來，也許再離開，而後又回來。

這幾天都試著和爸爸聯絡，但我感覺得到他不願。有時候是不回應，有時候是不讀，儘管只是一句早安。今天，問他能不能說說話，他說要出門所以不方便說話，明明是晚上九點。我問，那你回來打給我？不回。我再問，還是你其實不想跟我說話呢？不回。好吧，那出門小心。未讀。

放下吧，放下。不要去承擔他的逃避，也許他的逃避與自傷是出於保護與愛。但那是他的功課了，記得，我有自己的選擇，我有自己的人生。